Przebudzenie się na 20 minut po 6 godzinach snu i ponowne pójście spać jest to bardzo ważna część praktyki dla kogoś, kto chce śnić świadomie, ponieważ jak potwierdziły to badania wśród współczesnych oneironautów szansa na świadomy sen wzrasta wtedy kilkunastokrotnie, a co za tym idzie nie stosując się do tej zasady daje się sobie kilkunastokrotnie mniejszą szansę na to, że rozpozna się swój sen.
Szukaj…
Pamiętnik znaleziony w śnie
- ►Bajki Nie bajki (3)
- ►Centurie (20)
- ►Kobiecy Świat (3)
- ►Medytacja (16)
- ►Opowieści z Niejednego Snu (74)
- ►Przemyślenia – psychologia na codzień (69)
- ►Przykładowa analiza snów (1)
- ►Religie (3)
- ►Rozwój osobisty (13)
- ►Śnienie (26)
- ►Sny i ich interpretacja (6)
- ▼Trening świadomego śnienia, techniki oobe-ld (45)
- Autosugestie-śnienie-oobe-ld
- Co to jest świadomy sen?
- Cykle snu
- Doskonalenie swoich umiejetności
- Etap trzeci - test rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Hipnagogia, hypnagogia, oobe, ld
- Korzyści ze świadomego śnienia
- Nastawienie się na świadomy sen bezpośrednio przed zaśnięciem-śnienie-oobe-ld
- Pamiętanie i zapisywanie snów
- Pełna wersja testu rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Podbudowująca myśl przed zaśnięciem-śnienie-oobe-ld
- Podsumowanie odnośnie treningu świadomego śnienia
- Poruszanie się w świecie snu - wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Praktyka główna - przed snem-śnienie-oobe-ld
- Problemy kontroli jasnego snu - wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Przebudzenie się na 20 minut po 6 godzinach snu i ponowne pójście spać
- Psychoterapeutyczna rola jasnych snów
- Ścieżka - trening świadomego snu
- Senne postacie - wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Sposób na zapamiętanie snu-śnienie-oobe-ld
- Sposób w jaki działa podświadomość - test rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Sugestia jak najczęstszych powrotów testów rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Sugestia niezawodności podświadomości-śnienie-oobe-ld
- Sugestia przekonania, że z pewnością bedę jeszcze śnił świadomie-śnienie-oobe-ld
- Sugestia rozpoznania snu dostrzegając nierealność sytuacji-śnienie-oobe-ld
- Sugestia rozpoznawania snu w określonej sytuacji-śnienie-oobe-ld
- Sugestia wielkiego pragnienia świadomego śnienia-śnienie-oobe-ld
- Sugestia zapamietywania snów-śnienie-oobe-ld
- Świadome śnienie jako narzędzie w przezwyciężaniu koszmarów
- Świetna zabawa i spełnianie marzeń
- Trening świadomego śnienia - świadomość-śnienie-oobe-ld
- Trening świadomego śnienia - test rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Twórcze rozwiązywanie problemów
- Utrzymywanie w świadomości poglądu ścieżki świadomego snu
- Uwaga niebezpieczeństwo
- Wizualizacja samą metodą wywoływania jasnych snów-śnienie-oobe-ld
- Wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Wpływanie na elementy snu - wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Wstęp do świadomego śnienia
- Wykorzystanie chwili, w której pojawiają się wrażenia hipnagogiczne - przed zaśnięciem-śnienie-oobe-ld
- Wykorzystanie chwili, w której pojawiają sie wrażenia hipnagogiczne-śnienie-oobe-ld
- Wymiar snu - test rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Właściwa praktyka
- Właściwy klimat w miejscu, gdzie się śpi-śnienie-oobe-ld
- Zapisuj swoje sny-śnienie-oobe-ld
- ►Wybrane komentarze – Carlos Castaneda i Don Juan (6)
- ►Zapiski 2004 (87)
- ►czerwiec 2004 (15)
- ►grudzień 2004 (4)
- ►lipiec 2004 (23)
- ►listopad 2004 (11)
- ►październik 2004 (7)
- ►sierpień 2004 (17)
- ►wrzesień 2004 (10)
- ►czerwiec 2004 (15)
- ►Zapiski 2005 (67)
- ►czerwiec 2005 (5)
- ►grudzień 2005 (4)
- ►kwiecień 2005 (5)
- ►lipiec 2005 (5)
- ►listopad 2005 (4)
- ►luty 2005 (5)
- ►maj 2005 (5)
- ►marzec 2005 (8)
- ►październik 2005 (7)
- ►sierpień 2005 (11)
- ►styczeń 2005 (2)
- ►wrzesień 2005 (6)
- ►czerwiec 2005 (5)
- ►Zapiski 2006 (68)
- ►czerwiec 2006 (1)
- ►kwiecień 2006 (17)
- ►luty 2006 (9)
- ►maj 2006 (3)
- ►marzec 2006 (13)
- ►październik 2006 (4)
- ►sierpień 2006 (5)
- ►styczeń 2006 (14)
- ►wrzesień 2006 (2)
- ►czerwiec 2006 (1)
Pamiętnik znaleziony w śnie
- ►Bajki Nie bajki (3)
- ►Centurie (20)
- ►Kobiecy Świat (3)
- ►Medytacja (16)
- ►Opowieści z Niejednego Snu (74)
- ►Przemyślenia – psychologia na codzień (69)
- ►Przykładowa analiza snów (1)
- ►Religie (3)
- ►Rozwój osobisty (13)
- ►Śnienie (26)
- ►Sny i ich interpretacja (6)
- ▼Trening świadomego śnienia, techniki oobe-ld (45)
- Autosugestie-śnienie-oobe-ld
- Co to jest świadomy sen?
- Cykle snu
- Doskonalenie swoich umiejetności
- Etap trzeci - test rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Hipnagogia, hypnagogia, oobe, ld
- Korzyści ze świadomego śnienia
- Nastawienie się na świadomy sen bezpośrednio przed zaśnięciem-śnienie-oobe-ld
- Pamiętanie i zapisywanie snów
- Pełna wersja testu rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Podbudowująca myśl przed zaśnięciem-śnienie-oobe-ld
- Podsumowanie odnośnie treningu świadomego śnienia
- Poruszanie się w świecie snu - wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Praktyka główna - przed snem-śnienie-oobe-ld
- Problemy kontroli jasnego snu - wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Przebudzenie się na 20 minut po 6 godzinach snu i ponowne pójście spać
- Psychoterapeutyczna rola jasnych snów
- Ścieżka - trening świadomego snu
- Senne postacie - wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Sposób na zapamiętanie snu-śnienie-oobe-ld
- Sposób w jaki działa podświadomość - test rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Sugestia jak najczęstszych powrotów testów rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Sugestia niezawodności podświadomości-śnienie-oobe-ld
- Sugestia przekonania, że z pewnością bedę jeszcze śnił świadomie-śnienie-oobe-ld
- Sugestia rozpoznania snu dostrzegając nierealność sytuacji-śnienie-oobe-ld
- Sugestia rozpoznawania snu w określonej sytuacji-śnienie-oobe-ld
- Sugestia wielkiego pragnienia świadomego śnienia-śnienie-oobe-ld
- Sugestia zapamietywania snów-śnienie-oobe-ld
- Świadome śnienie jako narzędzie w przezwyciężaniu koszmarów
- Świetna zabawa i spełnianie marzeń
- Trening świadomego śnienia - świadomość-śnienie-oobe-ld
- Trening świadomego śnienia - test rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Twórcze rozwiązywanie problemów
- Utrzymywanie w świadomości poglądu ścieżki świadomego snu
- Uwaga niebezpieczeństwo
- Wizualizacja samą metodą wywoływania jasnych snów-śnienie-oobe-ld
- Wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Wpływanie na elementy snu - wizualizacja-śnienie-oobe-ld
- Wstęp do świadomego śnienia
- Wykorzystanie chwili, w której pojawiają się wrażenia hipnagogiczne - przed zaśnięciem-śnienie-oobe-ld
- Wykorzystanie chwili, w której pojawiają sie wrażenia hipnagogiczne-śnienie-oobe-ld
- Wymiar snu - test rzeczywistości-śnienie-oobe-ld
- Właściwa praktyka
- Właściwy klimat w miejscu, gdzie się śpi-śnienie-oobe-ld
- Zapisuj swoje sny-śnienie-oobe-ld
- ►Wybrane komentarze – Carlos Castaneda i Don Juan (6)
- ►Zapiski 2004 (87)
- ►czerwiec 2004 (15)
- ►grudzień 2004 (4)
- ►lipiec 2004 (23)
- ►listopad 2004 (11)
- ►październik 2004 (7)
- ►sierpień 2004 (17)
- ►wrzesień 2004 (10)
- ►czerwiec 2004 (15)
- ►Zapiski 2005 (67)
- ►czerwiec 2005 (5)
- ►grudzień 2005 (4)
- ►kwiecień 2005 (5)
- ►lipiec 2005 (5)
- ►listopad 2005 (4)
- ►luty 2005 (5)
- ►maj 2005 (5)
- ►marzec 2005 (8)
- ►październik 2005 (7)
- ►sierpień 2005 (11)
- ►styczeń 2005 (2)
- ►wrzesień 2005 (6)
- ►czerwiec 2005 (5)
- ►Zapiski 2006 (68)
- ►czerwiec 2006 (1)
- ►kwiecień 2006 (17)
- ►luty 2006 (9)
- ►maj 2006 (3)
- ►marzec 2006 (13)
- ►październik 2006 (4)
- ►sierpień 2006 (5)
- ►styczeń 2006 (14)
- ►wrzesień 2006 (2)
- ►czerwiec 2006 (1)
Przebudzenie się na 20 minut po 6 godzinach snu i ponowne pójście spać
Written by hatim
poniedziałek, 9 Luty 2009 10:49
poniedziałek, 9 Luty 2009 10:49
This entry was posted on poniedziałek, Luty 9th, 2009 at 10:49 pm and is filed under Trening świadomego śnienia, techniki oobe-ld. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Leave a Reply
Strona główna
/ Przebudzenie się na 20 minut po 6 godzinach snu i ponowne pójście spać