Śnimy odkąd istniejemy. Śnienie i sny są nieodłączną częścią naszego życia.

Każdy z nas śni więcej lub mniej, niektórzy po obudzeniu pamiętają najdrobniejsze szczegóły, inni stwierdzają, że nie są w stanie niczego sobie przypomnieć.

Oba te światy wzajemnie się przenikają. Sny niosą często ważne dla nas odpowiedzi, których poszukujemy ale nie możemy dostrzec zajęci i zabiegani w ciągu dnia. Odpowiedzi te mogą dotyczyć naszych problemów, mogą być również doskonałym materiałem do pracy z emocjami i stresem dnia codziennego.

W tym miejscu chcę zwrócić Twoją uwagę na zapamiętywanie snów, emocji, myśli
i wszystkiego tego, czego doświadczamy w tych na pozór prozaicznych chwilach.

Pamięć „senna” często funkcjonuje zupełnie inaczej. Zdarza nam się zapominać obraz snu, ale pamiętamy sny innymi zmysłami. Pamiętamy na przykład zapach, muzykę, głosy – albo czujemy emocje ze snu; czasem nie pamiętamy nic – ale mamy poczucie, że to, co nam się śniło było dla nas bardzo ważne.

Jak pracować ze snami?

Praca nad zapamiętywaniem snów pozwoli Tobie wejść w lepszy kontakt ze snami, a tak naprawdę z własnym wnętrzem. Zaczniesz dostrzegać, ile rzeczy tak naprawdę dzieje się
w naszej nieświadomości, a które do tej pory umykały gdzieś na granicy widzialności czy zrozumienia.

Pierwszy Twój krok sprowadza się do prowadzenia indywidualnego „dziennika snów”,
w którym będziesz systematycznie zapisywać swoje senne doświadczenia.

Nie staraj się tworzyć literackich dzieł, bo wtedy może umknąć Ci istota snu.
Zapisuj „słowa klucze”, które pojawią się spontanicznie.

Zapisywanie, wzmocni Twoją koncentrację i zdolność zapamiętywania snów.
Budząc się rano nie biegnij do budzika, aby go „ukatrupić”, leż spokojnie, nie otwieraj oczu i powoli przypomnij sobie, co Ci się śniło.

Jak odnaleźć klucz do własnego języka symboli sennych ?

Większość z nas szuka odpowiedzi w sennikach, po znalezieniu właściwego symbolu poprzestaje na tym i nie szuka już innych wyjaśnień czy zrozumienia sennych wydarzeń.

Jest to często zupełnie pozbawione sensu, ponieważ każdy człowiek jest indywidualnością i podąża własną Drogą Życiową, zbierając własne doświadczenia.

Fakt – znajomość symboli, czy archetypów może nam pomóc w interpretacji snu, ale wchodzenie w sztywne ramy, jakim jest sennik ogranicza nas samych i często prowadzi
w ślepe zaułki strachu i oczekiwania na rzeczy, które mogą się nigdy nie wydarzyć, a myśląc o nich intensywnie sprowadzimy je na naszą drogę.

Każdy jest inny, często pochodzimy z różnych kultur, mamy inne doświadczenia życiowe, różne problemy i radości, jest tyle zmiennych, z których zdajemy sobie sprawę i jeszcze więcej o których nie mamy najmniejszego pojęcia.

Być może jest to po prostu wygoda, ot przeczytać w senniku, co znaczy dany symbol i na tym poprzestać, bo przecież już książka odpowiedziała wyczerpująco na nasze pytanie.

Jeśli jednak nie znalazłeś odpowiedzi w sennikach, a chciałbyś zrozumieć siebie
i rozpocząć pracę nad sobą wykorzystując w tym celu przekaz z marzeń sennych –
Jestem do Twojej dyspozycji.

Jeśli  poszedłeś dalej i zadałeś sobie pytanie:

Dlaczego pojawiają mi się takie, a nie inne obrazy ?
Jaka może być tego przyczyna?
Czym jest dla mnie ten sen, jaką niesie informację dla mnie ?

Zastanów się … Poszukaj odpowiedzi w sobie, a nie w sztywnych ramach.

Jeśli trafiłeś tutaj i czytasz ten tekst – być może to nie jest przypadek.

Jeśli chcesz pomogę Tobie – Tu i Teraz jestem dla Ciebie.