hatim | 10 lutego 2009
Przywołując pamięć minionego dnia, samoistnie przypomina się sobie także, z jaką częstotliwością praktykowało się dziś dzień, przede wszystkim jak często wykonywało się t.rz. Poprzez to widzi się wyraźnie, jak wielkie szanse ma się dziś w nocy na odzyskanie świadomości we śnie. Spojrzenie wstecz i dostrzeżenie, że t.rz. rzeczywiście wykonywało się dziś regularnie, sumiennie i z [...]
hatim | 10 lutego 2009
Wieczorem powinno się stworzyć odpowiedni, sprzyjający koncentracji, pozytywny, rozluźniający klimat w miejscu, w którym się śpi, zapalając świeczkę czy paląc kadzidełko. Taka atmosfera pozwala się wyciszyć, zostawić jakoby za sobą troski dnia codziennego i zająć się właściwą praktyką treningu snu świadomego.
hatim | 10 lutego 2009
Pogląd treningu świadomego śnienia utrzymywać można zaczynając od dowolnej zupełnie myśli. Nie jest tak że zawsze zaczynać trzeba od świadomości, równie dobrze zaczynać można od zadania sobie pytania „Co robiłem przed chwilą?” lub od dowolnej sugestii. Parząc na to z szerszej perspektywy nie jest ważne na którym etapie ścieżki się znajdujemy; ważniejsze o wiele jest [...]
hatim | 10 lutego 2009
Piąta sprawa tyczy się celu całej praktyki treningu snu świadomego. Co jest celem tego, że myślę kategoriami tej ścieżki? Pragnienie bycia świadomym w swoim śnie. Będąc tak blisko swego celu, ponieważ szansę na jego osiągnięcie daje mi każdy nowy dzień (właściwie każda nowa noc), widzę to i wiem, że „Będę śnić świadomie!
Zorientuję się, że śnię! [...]
hatim | 10 lutego 2009
Czwartą ścieżką sugestii jest ciągłe wyrażanie owego pragnienia. „Tak bardzo chcę śnić świadomie! Tak bardzo bym chciał, aby ta sytuacja okazała się snem! Mógłbym wreszcie zrobić to, o czym tak długo myślałem i zrobiłbym to właśnie w tym miejscu, jeśliby to tylko okazało się snem. Tak bardzo bym chciał śnić teraz świadomie!”
Powered by Max Banner [...]
Sen.świadomy sen.sny.śnienie.oobe.ld.medytacja.podświadomość.psychologia © 2010 All Rights Reserved.
