Zaangażowanie | Fabryka snów - sztuka śnienia, bajki terapeutyczne, rozwój Zaangażowanie | Fabryka snów – sztuka śnienia, bajki terapeutyczne, rozwój
Strona główna
Sty 20
środa

Działanie medytacji

Fragment książki Margit i Ruediger Dahlke: Księga medytacji. 138 technik. Przewodnik dla każdego znaku zodiaku,
wydanej przez Wydawnictwo KOS,
Katowice 2001.

Stres to najważniejszy problem człowieka Zachodu. Objawia się on nerwowością, pobudzeniem, skurczem mięśni i przemęczeniem. Terapeuci uznają go za przyczynę wielu chorób cywilizacyjnych. Jako reakcja na bodźce zewnętrzne, wytrąca nas on z wewnętrznej równowagi. Wszystkie życiowe funkcje organizmu (trawienie, po­wstawanie i usuwanie komórek) zostają ograniczone, nasilają się wszystkie funkcje pobudzające. Organizm przygotowuje się do wal­ki lub ucieczki. W pewnych sytuacjach jest to konieczne. Dzięki reakcjom stresowym mamy dostęp do wielu środków zaradczych, dzięki którym można adekwatnie i skutecznie reagować na bodźce zewnętrzne, po czym wrócić do stanu równowagi i spokoju.
Czytaj dalej …

Newsflash:

Kontakt On-line

1748665

Spotkania, warsztaty

Pamiętnik znaleziony w śnie

Zaangażowanie

Przyjmijmy, że podjąłeś decyzję o zmianie swojego życia.
Nie jest to prosta i łatwa droga, łatwo o zniechęcenie i cofnięcie, wiele rzeczy staje na drodze, z którymi nie chcemy się zmierzyć, wolelibyśmy, aby nigdy nie istniały, lub aby po prostu same z siebie zniknęły.
Co tu dużo mówić,  samemu w pierwszych etapach nie jest łatwo, ale od czego są inni.
Dlatego nie myśl, że jesteś sam, człowiekiem,  który skazany jest sam na siebie i na walkę ze swoimi problemami.
Stworzyłem tę stronę z myślą o wsparciu innych w pracy, jaką jest poznawanie samego siebie.
Teraz wiec wróćmy do rzeczywistości
Wybierz co dalej…

1 komentarz

  1. CommentsŚwiadomy   |  czwartek, 23 grudnia 2010 at 20:37

    Warto postępować wg. definicji wytrwałości, którą podał główny bohater filmu Hitch: „Kontynuacja działań bez względu na zniechęcenie, opór lub porażkę.”.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Strona główna

    Copyright by Śniący 2010
Przejdź do paska narzędzi